биохакинг

Илья Мутовин, эксперт по ЗОЖ – правильному питанию, спорту, гигиене сна, медитациям, физическим и ментальным практикам. Более 10 лет занимается биохакингом и изучением работы мозга. Автор лекций и семинаров по физическому и ментальному здоровью. Основатель и CEO сервиса Zoon.ru Книга для тех...

О книге: Все, конечно, согласны, что лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным. Но как достичь этого состояния? Как научиться управлять безграничными возможностями своего тела, чтобы жить долго и счастливо? Автор этой книги делится секретами таких улучшений. «Биохакинг» — дословно...

Эта книга является полноценным учебником тренировки личной эффективности: масса тестов, упражнений, рекомендаций. Я расскажу, как управлять своим головным мозгом: то есть, как быть в максимальной психической и физической форме в соответствии с современными вызовами, а именно, большие...

Как хакнуть мозг, повысить мотивацию и стать счастливее - Запись уникального мастер-класса Мари Саксон Что вы узнаете из мастер-класса? поймете как работает главный нейромедиатор, отвечающий за мотивацию и удовольствие; поймете природу лени и прокрастинации; узнаете КАК управлять уровнем...

Бьюти-биохакинг-девичник #2 (27 марта 2021 года) Программа мероприятия: 10:00 - 10:45 Эмоции, гормоны и любовь к себе. Спикер: Мария Царенко, психотерапевт-эндокринолог. 11:00 - 12:20 Детокс как стратегия анти-эйдж. Нутрицевтическая схема для детокса. Спикер: Магомедова Сабият...

Вы получите: информационные материалы марафона - лекции в записи Тело: 6 уроков Отношения: 6 уроков Деньги: 6 уроков Мастер-класс от визажиста Лекция от косметолога-дерматолога Лекция про финансовое расширение Лекция про консервативные инвестиции Кому подойдет пилюля: Марафон подойдет...

КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ИНТЕНСИВ: Программа рассчитана на широкую аудиторию и будет интересна, если вы: ✔ интересуетесь вопросами профилактики возрастных изменений у себя или своих клиентов ✔ хотите разобраться в современных подходах косметологии и бьюти-хакинга и получить практические советы ✔...

Книга в формате PDF Объем: 707 стр. Автор: Бен Гринфилд О книге: Что, если способность выглядеть и чувствовать себя отлично, а также работать с максимальной эффективностью – в двух шагах от вас? В идеальном мире вы могли бы иметь все это: полную оптимизацию ума, тела и духа. И этот идеальный...

Биохакинг — подход, позволяющий настроить работу тела максимально продуктивно, чтобы не только повысить текущую работоспособность и улучшить качество жизни за счет высокоресурсного состояния, но и обрести активное долголетие, где старости в общепринятом понимании слова просто нет! Биохакинг...

Каждый второй житель планеты страдает от аутоиммунных заболеваний. Они все чаще стали встречаться и у детей! Наличие аутоиммунного заболевания увеличивает риски других заболеваний – сердечно-сосудистых, деменции, метаболического синдрома. Что же предпринять, чтобы взять АИЗ под контроль...

Cамые актуальные открытия превентивной медицины, тренды и новости рынка. Глубокое погружение в горячие темы здоровья человека: детское физическое и ментальное здоровье, современное питание и аутоиммунные заболевания, сохранение здоровья в зрелом возрасте. Каждая из тем лекций раскрывается...

Описание книги Как разогнать мозг? Как лучше спать? Как быстрее восстанавливаться после спорта? Как повысить уровень энергии и иммунитет? Как вообще держать своё здоровье на нужном уровне? Эти вопросы я в своё время задал себе. Результатом стал этот материал, в котором представлен 401 инструмент...

Если вы знакомы с первой книгой автора «Другой ты!» или пытались разобраться в теме здорового образа жизни, то «Биохакинг» даст вам более подробную и последовательную информацию о настройках функций организма. Вы узнаете, как раскрыть возможности своего тела, как подготовить организм к...

Это следующий модуль обучения гирудотерапии. Переходим от базовых знаний к деталям: углубимся в заболевания и посмотрим, как их предлагает лечить гирудотерапия, продолжим изучение её инструментов и методов, будем учиться составлять собственные протоколы, индивидуализировать (подгонять под себя)...

Описание книги Автор взял интервью у лучших из лучших в разных профессиях, причем некоторые из его собеседников были первопроходцами в своих сферах деятельности. Все советы и идеи оформились в 46 правил, с помощью которых можно стать умнее, быстрее и счастливее. Дэйв Эспри – инвестор Кремниевой...

Описание книги Автор бестселлера “Биохакинг мозга” рассказывает, как можно продлить жизнь и повысить ее качество за счет сна, питания, физических упражнений и других практик. Дэйв Эспри – инвестор Кремниевой долины, создатель блога Bulletproof Executive (1,5 миллиона посетителей в месяц) и...

Как похудеть и сохранить результат? Насколько полезны витамины, молоко, мясо, рыба, суперфуды? Надо ли проходить в день 10 000 шагов? Сколько нужно спать и чем опасен недосып? Насколько вреден алкоголь? Как замедлить процесс старения? Полезны ли кардио и детокс? Как оставаться здоровым? Что...

Есть много книг о тайм-менеджменте, которые учат, как сделать все. Но в этом и кроется ошибка. Невозможно сделать все. И даже пытаться опасно. Тогда вы не можете сосредоточиться на главном. Большинство книг по тайм-менеджменту закачивается слишком рано, потому что самое сложное в организации...

1) Гормональная продуктивность (продвинутые добавки для мужского фона и мужского стержня) 2) Космическое либидо и каменный "Бобик" 3) Сосудисто-капиллярная сеть и улучшенное кровообращение 5) Аннигиляция вредных привычек 6) Восстановление работы "Мужского" сердца (важная проблема, каждый мужчина...

Бизнес - среда, в которой постоянно нужно быть в ресурсе. Для того, чтобы делать большие результаты, нужно выходить на пик своих способностей. Быстрое принятие решений, скорость действий, работоспособность, высокий уровень мотивации, концентрация внимания и внимательность, работа с информацией -...